Perinatale Coach en Postnatale Doula
(Pagina onder constructie)

‘Een kind krijgen is een prachtige, maar ook overrompelende ervaring. Nadien praten (...) kan heel helend zijn.’

Postnatale Doula

Ik ondersteun als doula ook tijdens de kraamtijd indien gewenst. In onze maatschappij word je vaak bijgestaan tijdens de zwangerschap en geboorte, maar aan de kraamtijd wordt weinig aandacht besteed. Er wordt bijna verwacht dat je als kersverse ouder zo snel mogelijk terug meedraait in het ritme van voorheen. Bovendien wordt er niet altijd écht naar je geluisterd als je pas bevallen bent. Wat zijn je behoeftes? Waar heb jij nood aan?

Ik ben een gecertificeerde postnatale doula, maar heb ervoor gekozen om me in deze functie te focussen op de mentale transitie naar het ouderschap. Je kan bij mij terecht voor een gesprek als je ergens tegen aanbotst of je even op wildere wateren bevindt en wil weten of dit normaal is. Graag geef ik je de ruimte om je gedachten te laten zijn, te ventileren en samen te zien welke richting je uit wil. 

Voor diensten zoals belly binding, closing the bones, … verwijs ik je graag warm door naar collega’s van mij die deze diensten zeer uitgebreid gestudeerd hebben. Ik heb deze technieken geleerd, maar ik voel me niet de juiste persoon om deze rituelen door te geven. Als je hierin geïnteresseerd bent, geef het zeker aan, dan kijken we waar je terecht kan. 

De kraamtijd is prachtig en puur, maar ook kwetsbaar en intens. Misschien zit je op een roze wolk, misschien vliegt er af en toe een donderbui voorbij... maar ik wens elke ouder vooral een periode toe vol kleur, zorg, aandacht en warmte.

Kraamplan maken

Kersverse ouders zouden in de kraamperiode moeten kunnen focussen op die nieuwe levensfase die ze zijn ingegaan. Ze moeten de tijd kunnen nemen om te bekomen en hun kleintje te leren kennen. Dit op hun eigen ritme, in alle rust, bezoek wanneer de tijd daar rijp voor is en een netwerk dat dit alles omarmt. 

Hierbij kan ik jullie ondersteunen als doula. Een bevalplan begint al meer gehoor te krijgen, maar een kraamplan is minstens even belangrijk. En dit door na te denken over de eerste veertig dagen na de geboorte en met uitbreiding de hele kraamperiode tot je terug gaat werken.

Het kraamplan kan een toevoeging zijn van een ander traject (bijvoorbeeld doulabegeleiding of HypnoBirthing), maar ik bied het ook aan als losse sessie. We kijken dan hoe we in jouw persoonlijke situatie de nodige rust kunnen installeren.

Hoe kunnen we jouw netwerk activeren? Kan je een ‘mealtrain’ maken van vrienden en familie die koken? Hoe voel je je bij bezoek? Heb je een partner die na een paar dagen of weken terug gaat werken en zo ja, hoe wordt dit opgevangen? Hoe kunnen jullie elkaar als partners ondersteunen? Hoe gaan jullie communiceren over wat jullie zelf nodig hebben? 

Deze pagina wordt nog aangevuld. Heb je alvast vragen, stuur me dan zeker een bericht.


Warme ondersteuning in de perinatale periode:

Aan de hand van jouw wensen stellen we een begeleiding op maat samen:

Intake gesprek (1,5u): €75

Vervolg gesprek (1u): €55
Vervolg gesprek (1,5u): €75